Clinica10

6 Razones por las que no podemos ser tu Clínica

2012-01-21T08:50:00.000-08:00

En Clínica10 nos ocupamos de nuestros pacientes. Sabemos que nuestra misión es cuidar de ti, de tu salud dental, podológica y de tu depilación láser.

Pero en Clínica10 también sabemos que no podemos ser la clínica de todos, no podemos ser tu Clínica si:

1- No te preocupa tu salud ni tu estilo de vida.

Nosotros te cuidamos y queremos cuidarte pero el primero que tiene que cuidarse eres tú mismo.

2- No te importa el trato que te dan.

En nuestra Clínica10 entendemos que el trato y la amabilidad son fundamentales para la relación entre personas en general y más con nuestros pacientes.

3- Lo único que valoras es el precio.

Sabemos que el precio es importante en cualquier tratamiento pero no es lo único. Un precio bajo inevitablemente implica un servicio bajo. No somos los baratos ni los más caros pero intentamos ser los mejores.

4- Piensas que un buen profesional no puede ser de tu ciudad.

A veces pensamos que por ser de fuera son mejores que los que tenemos a nuestro lado. El equipo humano de Clínica10 está en continua formación y tiene una experiencia demostrada y avalada por su alto porcentaje de éxitos.

5- No te importa la calidad.

Para nosotros la calidad de nuestro trabajo es primordial. Si lo hacemos lo hacemos bien.

6- Buscas soluciones a corto plazo.

Entendemos que el diagnostico y el tratamiento deben ser para solucionar definitivamente tu problema y no para resolverlo a medias.

Creemos en el deporte y lo apoyamos

2012-01-02T08:59:00.000-08:00

El deporte contribuye a desarrollar las aptitudes “genéricas” y el
potencial físico y de aprendizaje de la persona. Le proporciona  las bases
necesarias para su bienestar, su desarrollo y su  realización como persona
en la sociedad y el sistema educativo.
Otro aspecto, es el relativo a los valores que transmite e inculca el
deporte:

• El respeto de las normas.
• La negativa a admitir las trampas para obtener la victoria a toda costa.
• El respeto del vencedor por el vencido y el reconocimiento por parte de
este último de que el primero fue el mejor.

Estos principios cívicos y democráticos elementales forjan los valores que
permiten a las personas vivir juntas en la diversidad respetando las
diferencias.

Desde Clínica10 realizamos una labor de apoyo al deporte local y comarcal.
Creemos en los valores del deporte y en lo necesario que es en el
crecimiento de los más jóvenes para formarse como adultos con
autodisciplina y respeto a los demás.
Por eso nos gusta colaborar con asociaciones deportivas de nuestro
entorno. Ya lo hacemos con:

-Castalla Club de Futbol
-Judo Club Castalla
-Club Atletisme Castalla

Si perteneces a alguna asociación deportiva de La Foia de Castalla, ponte
en contacto con nosotros y te explicaremos como es nuestro acuerdo de
colaboración.

Clínica10 Te cuidamos. Creemos en el deporte y en un estilo de vida sano.

¿Sabes que solo el Ortodoncista puede tratar y diagnosticar maloclusión?

2011-12-19T07:35:00.000-08:00

El Ortodoncista es el odontólogo con una formación específica y continuada en Ortodoncia.

Él es el que debe tratar y corregir la maloclusión.

¿Qué es la maloclusión?

Es la incorrecta posición de los dientes para poder realizar una

buena masticación de los alimentos
En Clínica10 contamos con una especialista en Ortodoncia solo se dedica a

tratamientos ortodoncicos.

Por eso nuestro índice de éxitos en ortodoncia es del 100%
Por eso, porque somos especialistas y porque es navidad
Hasta el día 7 de enero de 2012 Te regalamos el estudio de ortodoncia
solo para niños/as hasta 17 años.

En estas fechas que no hay colegio ni clases es el mejor momento

La ORTODONCIA es una especialidad odontológica

2011-12-19T02:47:00.000-08:00

La ortodoncia es una especialidad de la Odontología que se ocupa del diagnóstico, prevención y tratamiento de las malposiciones dentarias y de las deformidades de los maxilares.Tiene como objetivo lograr una correcta función masticatoria y una adecuada estética, tanto dentaria como facial.

La ortodoncia no es un tratamiento exclusivo para niños y jóvenes en crecimiento, se puede realizar en cualquier momento y a cualquier edad, aunque sí es cierto que la mejor edad para una primera visita a tu ortodoncista es a los 6-8 años para detectar posibles problemas en el crecimiento dentofacial.

Detectar una maloclusión a tiempo hace que su tratamiento sea más sencillo y se trate en el menor tiempo y con el menor número de aparatos.

Una correcta oclusión y alineación dentaria facilita una correcta higiene bucodental y además está demostrado que una sonrisa bonita mejora el autoestima de las personas.

La boca es un mecanismo perfecto, donde todos los dientes deben tener una correcta posición y relación entre ellos y con los huesos en los que están insertados. Esta posición y forma de colocación y contacto de los dientes se llama Normoclusión y se produce cuando la arcada superior (maxilar) cubre a la inferior (mandíbula) como una tapa cubre a su caja, y todos los dientes superiores e inferiores deben encajar y contactar los unos con los otros.

Cuando los dientes y los maxilares no están correctamente colocados hay una “maloclusión”. Las distintas formas de maloclusión son infinitas puesto que no hay dos bocas iguales. Básicamente las podemos dividir, según las tres dimensiones del espacio, en los siguientes grupos:

PROBLEMAS ANTEROPOSTERIORES 1. Clase I.

2. Clase II (división 1ª. y 2ª.). 3. Clase III. PROBLEMAS TRANSVERSALES: 4. Mordida cruzada. 5. Mordida en tijera. PROBLEMAS VERTICALES: 6. Sobremordida. 7. Mordida abierta.

¿Para que sirve la ORTODONCIA?

2011-12-01T05:49:00.000-08:00

El tratamiento de ortodoncia sirve para hacer que los dientes que están en mala posición, recobren la función masticatoria y su posición natural y estética.
Puedes resolver muchos problemas de digestión, no olvides que la función digestiva comienza en la boca con una buena masticación

Ahora con la ortodoncia lingual no se ve nada, va por el interior de la boca. Este tratamiento de ortodoncia exige una limpieza exquisita de la boca. No todos los pacientes son aptos para este tratamiento pero es perfecto para gente con trabajos de cara al público o personajes públicos.

En Clínica10 te aconsejamos el mejor tratamiento de ortodoncia para tí. Previamente hacemos un estudio ortodoncico y nuestra especialista en ortodoncia valorará tu caso y aplicará el mejor tratamiento en función de varios parámetros, como pueden ser :

edad, tipo de trabajo, alimentación, nivel de higiene.....etc.

El éxito está asegurado, no solo mejorará tu sonrisa si no también tu rostro, tu función masticatoria.............y tu vida en general

Qué es el fluor y para que sirve

2011-11-17T02:24:00.000-08:00

El flúor es un mineral que forma parte del compuesto flúoruro de sodio o sódico que es, por ejemplo, el que se añade al agua de beber.

Beneficios del flúor

El flúor previene la aparición de caries al mantener el esmalte de los dientes en buenas condiciones, ayuda a frenar la aparición de osteoporosis y tiene incidencia en el crecimiento,tambien puede ayudar cuando hay un déficit, junto al Calcio y la vitamina D, a tratar la Osteoporosis y a solidificar los huesos.

Contradicaciones del flúor

El exceso de Flúor es muy tóxico y puede provocar la Flúorosis que provoca el efecto opuesto al que buscabamos ya que debilita el esmalte provocando más caries y debilita nuestros huesos.El exceso de Flúor o Flúorosis es irreversible y produce trastornos en el cerebro,debilitando las facultades mentales y provoca un efecto mental sedante contínuo.

Algunos alimentos ricos en flúor

Naranjas.
Espinacas.
Rábano.
Trigo
Albaricoque.
Espárragos.
Patata.
Tomate

Depilación Láser.TIPOS DE PIEL Y DE VELLO

2011-11-11T05:47:00.000-08:00

La primera visita a una clínica es muy importante, no solo para que plantees todas tus dudas sobre el tratamiento, las instalaciones y el personal que te va a atender, sino también para que el profesional determine la línea de actuación que se va a seguir específicamente contigo, en función de las características de tu piel y vello.

En Clinica10 los profesionales de la Clínica observarán tu vello y tu piel para encuadrarla en uno de los tipos en los que se divide la clasificación de Fitzpatrick, que es la que se está utilizando actualmente en el campo de la depilación láser.
Esta clasificación divide los tipos de piel del I al VI, tomando en cuenta el color y la reacción al sol; con esta clasificación se puede llegar a determinar la sensibilidad al sol, la susceptibilidad al fotodaño y la capacidad para la melanogénesis.

TIPO I: Piel blanca que se quema con facilidad y no se broncea.
TIPO II: Piel blanca que se quema con facilidad y se broncea minimamente.
TIPO III: Piel ligeramente morena que se quema moderadamente y se broncea gradualmente.
TIPO IV: Piel morena que se quema minimamente y se broncea bien.
TIPO V: Piel muy morena que difícilmente se quema y se broncea intensamente.
TIPO VI: Piel negra que no se quema y de profunda pigmentación.

Una vez nuestra piel está clasificada dentro de uno de estos tipos, lo siguiente es compararla con el color de nuestro pelo, para determinar si las condiciones son las adecuadas para obtener los resultados más favorables.

¿Cuáles son las condiciones más adecuadas que deben reunir el vello y el pelo para la depilación láser?

La clave está en que exista una diferencia sustancial entre el color del vello y de la piel, es decir, cuanto más oscuro sea el vello y más clara la piel los resultados de esta depilación serán mejores. ¿Por qué? Es sencillo, la energía que emite el láser es absorbida por la melanina, por tanto cuanto más oscuro sea el pelo más melanina contendrá y como consecuencia más energía absorberá, si a esto le añadimos que la piel es clara, al pasar la energía por ella no se perderá nada de esta energía, actuando de esta manera casi en su totalidad sobre el folículo piloso.

A pesar de que estas son las características adecuadas, el avance en el sector de la depilación láser, permite cada vez más la aplicación de esta tecnología sobre un mayor espectro de tipos de piel y de vello. Aunque, en este camino, todavía nos encontramos con dos grandes limitaciones que dificultan el avance: la piel oscura y el pelo de color blanco.
De momento no existe ningún láser que sea efectivo en pieles oscuras, tal vez con el que se obtienen los mejores resultados sea con el láser de Neodimio Y.A.G., debido a su longitud de onda; sin embargo, si vamos a cualquier centro y nos dicen que ellos realizan la depilación con un 100% de resultados efectivos sobre esta piel no están siendo sinceros con nosotros. Cualquier especialista en este tema sabe la problemática de este tipo de piel.
Con el pelo canoso o blanco, sucede lo mismo que el caso anterior: aún no existen resultados favorables al no tener este tipo de vello la suficiente cantidad de melanina. La solución para acabar con este vello es optar por otro tipo de depilación permanente.

SEGURO CLÍNICA10

2011-10-27T07:04:00.000-07:00

Ya está !!

Nuestra apuesta por un estilo de vida sano y saludable ha sido clara desde el primer día. Por eso, porque nos gusta el deporte y la cultura y nuestra comarca.

Hemos estado trabajando para crear un SEGURO DENTAL para asociaciones deportivas y culturales de nuestra comarca La Foia de Castalla.

Un seguro SIN INTERMEDIARIOS, SIN COSTE para los asociados y con muchos BENEFICIOS.

Si practicas algún deporte y perteneces a alguna asociación deportiva o cultural de La Foia de Castalla y te interesa ponte en contacto con nosotros y te explicamos las ventajas. En este seguro incluimos prestaciones dentales, podológicas y packs descuento en depilación láser. Este seguro de Clínica10 lo pueden disfrutar el asociado y su familia directa.

Desde aquí nuestro agradecimiento a todos los empleados y colaboradores de Clínica10.

Gracias a su implicación y a su esfuerzo, ¡¡lo hemos conseguido!!

LA SALUD DE TUS PIES EN EL DEPORTE

2011-10-25T06:15:00.000-07:00

Los pies son la base de apoyo de nuestro cuerpo, son de máxima importancia en la práctica de cualquier deporte. Unos pies sanos y bien cuidados nos ayudarán a mejorar nuestros resultados deportivos.

Pautas a tener en cuenta:

Mantén los pies en óptimas condiciones de hidratación. Antes del ejercicio se pueden masajear con vaselina o crema.
El uso de 2 pares de calcetines, uno de ellos de seda, facilita el acomodo entre el pie y el calzado deportivo.
Presta atención a las costuras de los calcetines para que no coincidan con zonas de presión de las zapatillas.
Revísate periódicamente para asegurarte la normalidad del pie, previniendo puntos de roce o de apoyos excesivos.
Ajusta el calzado para evitar que pie y calzado produzcan movimientos diferentes.
Utiliza el calzado adecuado al tipo y dureza de la superficie donde se vas a desarrollar la actividad deportiva.
Cortarte las uñas rectas y lima los bordes para evitar heridas.
Después del ejercicio físico, lava y seca meticulosamente los pies. El sumergirlos en un baño frío es un buen antiinflamatorio y facilita su recuperación.
Consulta a nuestra Podóloga ante cualquier herida o dolor en tus pies.

Cuida tus pies al hacer deporte.

2011-10-18T08:37:00.000-07:00

Hay que llevar las plantillas en todo momento, sobretodo al hacer deporte.

Pisar de forma incorrecta no suele ser fuente de problemas en el pie sino en otras articulaciones del cuerpo.
El esqueleto es una cadena de fuerzas y cuando el pie apoya, la fuerza no solo se ejerce sobre el pie sino que está va a repercutir sobre el tobillo, la rodilla, la cadera, la espalda y hasta en las cervicales.
Habitualmente se van a notar algún tipo de molestias en las que siempre es conveniente descartar que haya un problema de apoyo podal.
Es conveniente hacer revisiones en los niños a partir de los 3 años, para ver que su apoyo es correcto y que ya han pasado la fase de meter los tobillos hacia dentro y juntar las rodillas.

En los adultos, en cuanto se comprueba que puede existir un mal apoyo que puede ser sugerido por una callosidad en la planta del pie. Un mal apoyo del pie puede causar tendinitis, metatarsalgias, fascitis o dolor en talón. En muchas ocasiones puede doler la rodilla y eso es causado por un mal apoyo del pie.

Por el diseño propio del zapato puede haber alguno que compense el mal apoyo y encontrar alivio al calzarlo; también puede ocurrir al contrario y que la forma del zapato comprima el pie. Puede ocurrir en personas mayores con edema que el pie se hinche por la tarde; si el zapato que llevan ha sido comprado por la mañana, les puede apretar. Por eso siempre se recomienda que el calzado sea adquirido por la tarde, que es cuando el pie está más cargado.

Se recomienda tener diferente calzado; el que se utiliza para diario ha de ser muy cómodo, amplio y olvidarse del diseño. Cuando se quiere ir más arreglado se puede utilizar un calzado que no cumpla estos requisitos, pero no demasiado a menudo.

Las botas de esquí actuales están diseñadas para sujetar bien el pie con lo que no afecta al apoyo. En el esquí se encuentran más problemas de rodillas, roturas de ligamentos por giros bruscos o por empezar a esquiar sin calentar.

Si existe un problema de apoyo el podólogo hará una revisión del pie, primero con el paciente sentado y posteriormente un estudio de la marcha. Si la desviación es pequeña puede controlarse dándole al paciente algunos consejos, con una pequeña rehabilitación física o con un calzado adecuado. Se puede necesitar soporte plantar o ortesis de silicona digital. Si hay un problemas de mal reparto de fuerzas la plantilla puede compensarlo.

Se deben llevar las plantillas en todo momento. La podóloga de Clínica10, reconoce que tiene más problemas con las mujeres para que lo cumplan, ya que el calzado femenino es más estrecho y la forma con la que se ha diseñado cuesta más poner una plantilla. Esto puede solucionarse con las nuevas plantillas que tienen menor grosor. Si se practica deporte, es cuando es más necesaria la plantilla porque es cuando el pie hace más fuerza.

¿Que es la fluoración ?

2011-10-04T02:45:00.000-07:00

¿Que es la fluorización?

Es un procedimiento mediante el cual vamos a ayudar a fortalecer los dientes, incrementando su resistencia. El fluor disminuye el número de caries ya que actúa como esmalte protector contra las bacterias.

¿En que consiste la fluorización?

Es un procedimiento sencillo que nos causa dolor ni molestia alguna. La técnica mas usada consiste en colocar unas cubetas (moldes de plástico) en la boca del niño con el gel del fluor por 1 o 4 minutos aproximadamente. Al terminar el niño no podrá ingerir ningún tipo de alimento ni enjuagarse por una hora.También suelen usarse barnices fluorados, que se adhieren a los dientes ofreciéndo protección.

¿Que se el fluor?

El fluor es una sustancia que actúa inhibiendo a las bacterias y el daño a los dientes

¿Cuantas veces debo flúorizar a mi hijo?

Depende mucho del estado de salud bucal y de la edad del paciente. Lo recomendable es 2 veces al año refiriéndonos al gel de fluor que es el más utilizado.

¿A partir de que edad debo flúorizar a mi hijo?

Es recomendable hacerlo en clinicas especializadas y desde la etapa preescolar (3 años de Edad), por ser el periodo donde las caries empiezan a aparecer con mayor frecuencia.También pueden utilizarse en adultos que tienen incidencia alta de caries.

¿Donde más encontramos el fluor?

Lo encontramos en el agua embotellada, en algunos suplementos dietéticas fluorados, como gotas, tabletas, vitaminas y también en productos usados en la consulta odontológica como barnices, gel, dentrificos, pasta para profilaxis, colutorios, etc. La utilización indebida del fluor a dosis (elevadas y no controladas) puede causar problemas indeseados, por lo que es recomendable siempre consultar con un profesional odontologo antes de usarlo por su cuenta.

32 verdades sobre nuestros dientes

2011-09-27T00:33:00.000-07:00

32 verdades sobre nuestros dientes

1 Los dientes blancos no son tan fuertes como los amarillos.
El blanco nuclear resulta más atractivo, pero las investigaciones demuestran que estos dientes tan pulcros son menos resistentes a las caries que los amarillos. Cuando nos vamos haciendo mayores, los cambios estructurales en la dentición (el tejido semióseo que se encuentra debajo del esmalte de la superficie dental) y la reducción del riego sanguíneo que llega a los dientes puede hacer que éstos se vean más amarillos, pero no por ello menos sanos. El uso excesivo de productos blanqueadores también puede eliminar la capa de esmalte protector.

2 El cepillado y el uso del hilo dental no eliminan el mal aliento.
El uso del cepillo y el hilo dental con regularidad elimina el exceso de bacterias que permanecen atrapadas en la boca y producen el mal aliento, asegura el cirujano dental Philip Stemmer, del Centro del Buen Aliento, en Londres. Pero existen otras causas que pueden producir halitosis, como la ingestión de alimentos productores de azufre (tales como la cebolla) o la sequedad bucal que causan ciertas medicaciones. La acumulación de bacterias en la parte posterior de la lengua también agrava el problema.

3 El cepillado después de las comidas puede hacer más daño que provecho.
Aunque es importante cepillarse los dientes por la mañana y por la noche, no es necesario hacerlo después de cada comida. De hecho, esta costumbre puede resultar más perjudicial que beneficiosa, especialmente tras la ingestión de alimentos ácidos como los cítricos, dado que el cepillado eliminaría el esmalte debilitado por el ácido. Posponga el cepillado al menos una hora tras la comida. También es mejor lavarse los dientes antes del desayuno, no después, ya que así se evita la erosión dental al cubrir los dientes con fluoruro.

4 El chocolate protege frente a la caries.
Si le apetece algo dulce, es mejor que tome chocolate en vez de caramelos pegajosos. Los investigadores japoneses averiguaron que la parte del grano del cacao de la que se extrae el chocolate posee contenidos antibacterianos que podrían evitar la aparición de caries. Mientras que el azúcar en la boca aumenta el riesgo del problema, este componente podría compensar el alto nivel de azúcares del chocolate.

5 No se produce daño alguno en los dientes cuando los niños se chupan el dedo.
Al contrario de lo que se dice, cuando los niños de unos cuatro años se chupan el pulgar no es probable que se dañe la dentadura. Pero si esta costumbre continúa, podría dar lugar al desplazamiento de algún diente, lo que impediría el correcto desarrollo del mismo.

6 Chupar una aspirina no elimina el dolor de muelas.
Si tiene dolor de muelas, es posible que una aspirina le ayude, pero sólo si se la traga. La aplicación directa de la pastilla sobre el diente dolorido puede quemar los tejidos blandos y sensibles de su boca.

7 Las compresas calientes faciales no mitigan el dolor de muelas.
El calor podría agravar la inflamación y aumentar el dolor. Si existe inflamación, la alternancia de paños fríos y calientes podría ayudar, pero no para el dolor de muelas. La inflamación debe ser siempre examinada por un dentista, ya que podría deberse a un absceso.

8 No ignore el dolor de muelas leve, sólo lo empeorará.
La mayoría de los dolores de muelas comienza de forma leve y se agrava gradualmente. No ignore las punzadas dolorosas, la presión u otros signos, por muy débiles que resulten. Acuda al dentista si siente dolor.

9 Las caries también pueden atacar a los adultos, sobre todo después de los 60
años.
A los niños les atacan más las caries que a los adultos y el riesgo de este problema se reduce a partir de los 20 años. Sin embargo, cuando las encías adultas llegan a los 60, el riesgo aumenta de nuevo. Dado que las encías se alejan de los dientes, las raíces quedan más expuestas y es posible que la caries ataque. El doctor Phil Stemmer señala que la combinación de azúcares refinados y bacterias puede crear caries a cualquier edad.

10 Un cepillo eléctrico es tres veces mejor que uno manual.
Los cepillos manuales suelen utilizarse en movimientos laterales, que pueden desgastar las encías y el cuello del diente. Los cepillos eléctricos son mejores porque vibran en tres direcciones, lo que significa que limpian en mayor profundidad. Deberían
combinarse con el uso de hilo dental.

11 El cepillado es bueno para las encías que sangran.
El sangrado de las encías es un signo de mala salud e inflamación, generalmente por una acumulación de placa alrededor de los dientes. Las encías seguirán sangrando hasta que la placa quede eliminada, por lo que su cepillado colabora en la recuperación de las
encías de forma eficaz.

12 El agua con gas puede disolver el esmalte.
Evite el agua con gas, dado que contiene ácido carbónico, que puede disolver el esmalte dental. La ingestión de agua fluorada está vinculada con la reducción de caries y la mejora de la higiene
dental.

13 El cepillado excesivo puede dañar encías y muelas.
Una vez eliminada la placa, el cepillado prolongado y agresivo puede dañar los dientes, porque perjudica al esmalte y desgasta la superficie dental. Hasta un 20 % de la población sufre
retroceso de las encías, a menudo a causa del cepillado agresivo. El doctor Stemmer sugiere que no se cepillen los dientes durante más de dos minutos con movimiento rotativo. Es preferible que sitúe el cepillo en el cuello del diente, donde se une con la encía, y realice pequeños movimientos en ángulos de 45 grados.

14 El talco dental puede resultar perjudicial.
Algunas personas aún se aplican el talco dental, ya pasado de moda, con la mano. Pero los dedos no llegan a todas las zonas de la boca, y el polvo podría además ser grueso y erosionar la capa dental externa. Utilice los dedos sólo para masajear las encías tras el cepillado.

15 El zumo de frutas puede perjudicar la salud dental.
Muchos padres dan a sus hijos zumo en vez de bebidas con gas, pero aunque el contenido nutricional sea mejor, su acidez podría causar problemas. El dentista Andre Hedger asegura que el zumo contiene un nivel de pH superior al 5.5, nivel en el que los dientes pueden
disolverse.

16 La leche puede perjudicar los dientes.
Mientras que la leche posee un contenido nutritivo excelente, sólo debería tomarse durante las comidas, ya que el contenido de lactosa (el azúcar de la leche) puede dañar la dentadura. Por esta razón no es recomendable dejar un vaso de leche en la mesita de los niños durante la noche, porque al beberla los dientes quedarán expuestos al ataque ácido, sobre todo porque los agentes neutralizantes de la saliva se secan cuando dormimos.

17 La caries dental no siempre es dolorosa.
El dolor no siempre está relacionado con la caries. Sólo cuando se presenta una infección que no puede escapar a través de la boca, como a través de un diente roto, se siente dolor. Es muy posible padecer un absceso sin darse cuenta de ello. De ahí que las revisiones dentales al
menos cada seis meses sean fundamentales.

18 El fluoruro es vital para niños y adultos.
El fluoruro es tan eficaz en la prevención de caries en los niños como en los adultos. Elija siempre un dentífrico con fluoruro, ya que fortalecerá su dentición contra la caries.

19 Masticar chicle puede ayudar a evitar la caries.
Los chicles sin azúcar ayudan a evitar la caries dental al sacar de entre los dientes las bacterias. Además facilitan la producción de saliva, que contiene calcio y fosfato. Esta especie de lavado dental remineraliza y endurece los dientes tras el ataque ácido de la comida. Elija
un tipo de goma de mascar que contenga xilitol, un edulcorante natural procedente de la corteza del pino que reduce la bacteria bucal dañina.

20 Los dientes de leche necesitan tanto cuidado como los adultos.
Si bien es cierto que los dientes de leche se caen, su pronta pérdida a causa de la caries interferirá en la masticación y afectará a la ingestión de nutrientes. Además podría dar lugar
al desplazamiento de los dientes adyacentes. Como resultado, los dientes adultos pueden salir en posición irregular o de dos en dos. No descuide la importancia de habituar a los niños a lavarse los dientes.

21 Las dentaduras deben cambiarse cada cinco años.
Una buena dentadura postiza puede durar muchos años, pero no para siempre. Los tejidos orales de la parte inferior de la dentadura cambian con el tiempo, pero los materiales duros no
se adaptan. De ahí que incluso las dentaduras que encajan perfectamente deban cambiarse al menos cada cinco años.

22 La limpieza profesional no hace que se muevan los dientes.
Una limpieza de sarro puede resultar bastante invasiva, pero los dientes se encuentran bien sujetos mediante los tejidos de apoyo del periodonto, incluyendo el hueso.

23 Los productos de enjuague bucal con alcohol crean mal aliento.
Algunos investigadores afirman que los elixires bucales con base de alcohol alimentan a las
bacterias y al mal aliento. También pueden secar la boca. Ciertos estudios vinculan los niveles altos de alcohol en la boca con el cáncer bucal.

24 Las úlceras bucales no suelen ser síntoma de cáncer.
Las úlceras bucales tienen múltiples orígenes, pero pocas veces producen cáncer. Es posible que provengan de cambios hormonales, estrés, falta de hierro, ácido fólico o vitamina B12. Suelen curarse por sí mismas en 15 días. Sin embargo, es recomendable la revisión de úlceras indoloras o que no curen, ya que podrían sugerir tumores malignos.

25 Las mujeres embarazadas deben cuidar los dientes en profundidad.
Las embarazadas deben ser muy cuidadosas con respecto a la higiene dental, ya que son más propensas a ingerir más alimentos dulces y con mayor frecuencia.
Además pueden sufrir sangrados en las encías debido a los cambios hormonales.

26 La mala dentadura no siempre es hereditaria.
Aunque sí existe cierta conexión genética entre los padres con dientes débiles y sus hijos, es más frecuente que los malos hábitos dentales provengan de una mala dieta instaurada por los padres.

27 Los enjuagues bucales no combaten las bacterias.
Los enjuagues bucales son fundamentales en la reducción del volumen de la placa, pero no llegan a las zonas donde puede haber bacterias a las que sí que llegan los cepillos. Tampoco
se consigue eliminar las bacterias mediante el enjuague. El doctor Stemmer recomienda el cepillado con un dentífrico con fluoruro antes del desayuno y el uso de un elixir bucal al terminar.

28 El uso del hilo dental previene las enfermedades cardíacas.
El hilo dental no sólo previene las enfermedades de las encías, sino también las del corazón. Los investigadores estadounidenses han descubierto que las personas con problemas
de encías son dos veces más propensas a padecer problemas coronarios.

29 Podemos rechinar los dientes sin darnos cuenta.
La acción de rechinar los dientes es involuntaria, y generalmente se produce durante la noche, cuando somos totalmente inconscientes de ello. Acuda a su dentista para que le proporcione un protector nocturno que le relaje las mandíbulas.

30 La boca seca puede dañar los dientes.
Una boca constantemente seca es indicio de diabetes. Si no trata este problema, los dientes pueden dañarse, ya que la saliva es fundamental para arrastrar los restos de comida y neutralizar los ácidos.

31 Los blanqueadores dentales no cambian el color.
Los dentífricos blanqueadores sólo eliminan las manchas existentes en los dientes, lo que hace que el color original, sea blanco o amarillo, resalte más. Pero no harán que el color de sus dientes se vea más blanco o brillante.

32 La saliva demuestra si tenemos mal aliento.
Coloque un poco de saliva de la parte posterior de la lengua en la cara interna de la muñeca. Deje secar un minuto y compruebe el olor.

APRENDER A CONSERVAR NUESTROS PIES

2011-09-26T02:58:00.000-07:00

Al igual que las demás partes de nuestro organismo los pies dan señales que nos comunican el estado en el que se encuentran.
No sólo el dolor debe hacernos pensar en la existencia de un problema, sino que hay otros signos que lo delatan, como son la aparición de durezas o callosidades, su localización debe hacernos pensar el motivo que nos las produce y buscar soluciones. No olvidemos frente al común malentendido, que las callosidades en los pies son algo normales, sino todo lo contrario, la presencia de las mismas nos indica que algo no funciona, bien sea por un problema mecánico, o de origen extrínseco como los calzados inadecuados.

Es de resaltar que la solución a las callosidades no se limita a que nos las quiten, hay que averiguar su causa y corregirla o evitarla, eliminarlas sin más es como hinchar una rueda con un agujero, sería más de lo mismo y empeoraría con el tiempo. Las durezas o callos son infartos de la piel debido a presiones o roces concentrados en puntos muy concretos del pié y dicha presión no permite la correcta irrigación de la zona dérmica, con la consiguiente muerte celular, produciendo lo que es lo que llamamos dureza o callo.

La observación de las uñas también debe ser minuciosa, ya que el aspecto de las mismas con los cambios con pérdida de su transparencia el mayor grosor, etc., indicará un proceso patológico de las mismas o el signo de un problema.

Conviene saber que en el pie se manifiestan infinidad de enfermedades generales como por ejemplo patologías metabólicas, vasculares, neuropáticas etc.
Que todo ello consultado por la Podóloga de Clínica10 nos lleva a un diagnóstico y tratamiento, derivándonos a otro especialista sí la patología observada lo precisara.
Acercate a Clínica10 o pide tu cita en nuestra web, www.clinica10.es

¿Tienes miedo al dentista?

2011-09-19T02:38:00.000-07:00

Seguramente alguna vez te habrás sentido agobiado en el sillón del dentista; tal vez recuerdes algún incidente de tu infancia en particular que te trae terribles recuerdos o tal vez detestes con todas tus fuerzas los sonidos y sabores que allí encuentras. Tener pánico al dentista no es nada especial y es algo que la mayoría de nosotros experimentamos en mayor o menor medida a lo largo de nuestras vidas.

Sin embargo, la buena noticia es que la moderna odontología es hoy por hoy una experiencia distinta: los dentistas actuales tienen una notable percepción de los sentimientos de sus pacientes y en muchos casos hasta hacen cursos específicos para vencer los miedos y resistencias de las personas a las que van a tratar. Y además las técnicas odontológicas han evolucionado mucho en los últimos años hacia métodos y tratamientos menos incisivos y más eficientes lo que, en principio, debería servir a cualquiera para acudir más tranquilo a la consulta del dentista.

Por si acaso, por si ese miedo te parece una cosa invencible y el ruido del torno te parece salido del mismísimo infierno, aquí tienes cinco ideas que pueden hacer más llevadera la visita al dentista:

Intenta llegar relajado, físicamente descansado y con unos minutos de antelación. Planifica tu vista con tiempo y cuenta tiempos de espera del autobús o el necesario para aparcar. Si vas justo de tiempo, te encuentas un atasco o tienes que caminar demasiado deprisa, estarás lógicamente más estresado y un nivel alto de estrés puede hacerte más irritable y sensible y eso te perjudicará si lo que quieres es controlar tu nivel de ansiedad.
Ocupa tu mente; no llegues a la sala de espera con el sólo pensamiento de lo mal que lo vas as pasar. Si tienes tareas pendientes, llévate algo de trabajo o papel y bolígrafo para hacer el diseño de ese armario que tienes pendiente de hacer para el lavadero o de las plantas que tienes pendientes de colocar en el jardín. O mejor, llévate folletos de una agencia de viajes e intenta planear tus próximas vacaciones comprobando precios, rutas, etc. Cualquier cosa que te sirva para mantenerte ocupado sin necesidad de mirar las caras de los otros pacientes e imagina terribles escenas de sufrimiento o de leer revistas del corazón atrasadas que no interesan a nadie.
Controla la situación. Haz saber a tu dentista la señal que le harás cuando adviertas que necesitas una pausa o que algo te hace daño. El mero hecho de saber que tú controlas la situación reduce la ansiedad y hace que el tratamiento sea más llevadero.
La música te puede ayudar. Un ipod o mp4 con auriculares puede ayudarte a distraerte con tu música favorita. Eso, además, tapará el sonido de las herramientas del dentista si te estás haciendo un empaste o una limpieza.

En cualquier caso, lo que nunca debes dejar de hacer es hablar con tu dentista y contarle tus miedos y preocupaciones y las dudas que puedas tener sobre el tratamiento en concreto. Un buen dentista debe ser capaz de captar tus emociones y, explicándote qué va a hacer y cómo, ayudarte a vencer el miedo sin necesidad de más técnicas ni trucos.
Es posible que incluso acabes pensando que no es tan malo y que sintiendo que lo necesitas y que las consecuencias son mejores que el mal rato, acabes volviendo al dentista sin miedo.

Como preparar un maratón

2011-09-17T12:30:00.000-07:00

Podología –Como preparar un maratón

El cuerpo no sólo depende de sus ejes vitales, sino que hay que vigilar también la alimentación, nuestro sistema cardiovascular, la hidratación, y todo ello está muy bien, pero puede ser que un pié tenga algún problema, ya que encima del pie se está construyendo todo un gesto, y por ejemplo en la maratón, una carrera tan exigente, éste soporta miles de apoyos que soportan dos veces el doble del peso.

Para la maratón hay que prepararse todo el año, sin mirar demasiado a las marcas, pero sobretodo comprobando que nuestros ejes están bien alineados, porque así se puede correr y seguir disfrutando, ya que si no vendrán molestias, analgésicos, mal humor y posibles lesiones. La persona que corre la maratón pertenece a un grupo de personas con gran capacidad de sufrimiento, y mecánicamente tienen que estar bien físicamente, aparte de tener una buena alimentación y especialmente un calzado específico.

Muy importante es que el calzado o la zapatilla de maratón, si son muy específicas, pueden no adaptarse a cada pie, por lo que es mejor comprarla neutra y luego adaptarla a tu morfología mediante plantillas, alzas u otros complementos. Por otro lado nunca deben estrenarse las zapatillas para correr una maratón, y debe comprase sin prisas, con el calcetín adecuado y nunca a primera hora de la mañana.

Al ir a la maratón la zapatilla debe tener un rodaje y de la misma forma, cuando las zapatillas se van desgastando, se debe intercalar con nuevas zapatillas, tanto para evitar los malos apoyos de las usadas y las incomodidades o rigidez de las nuevas.
Otra cosa importante en la zapatilla no sólo es el corte, sino la suela y la entresuela, ya que las zapatillas de maratón llevan dos o tres tipos de suela diferente, una encima de otra. La que toca el suelo es de un material muy duro y resistente, muy delgada y normalmente de color negro. Luego encima llevan una entresuela de material poroso, que da comodidad mediante un colchón donde llevan los elementos de amortización: aire, gel, o rejillas. Finalmente, encima de ésta llevan una plantilla extraíble, y que es de un material noble, como el látex, algodón o tela Oxford.

Hay estudios que demuestran que el pie sufre una dilatación tras correr durante 10 kilómetros, y por tanto, la huella del día anterior a la carrera difiere mucho de la que se produce al acabar la carrera. El pie es una bóveda sometida a gran presión, y esa bóveda se dilata y es por ello que la zapatilla, en la parte de los dedos debe ser ancha, para dar cobijo a esa dilatación y evitar roces, compresión e incluso rampas.

Las zapatillas son para el pie lo que los neumáticos a los vehículos, y por tanto deben tenerse siempre en el mejor estado posible.
De todo esto te puedes asegurar usando zapatillas de marcas reconocidas para la práctica del running, como pueden se Asycs, Mizzuno ...etc.

¿Qué trata cada especialidad odontológica en Clinica10?

2011-08-29T05:01:00.000-07:00

Implantología

El implante dental, es el sustituto artificial de la raíz de un diente perdido. Habitualmente tiene forma roscada y está fabricado con materiales biocompatibles que no producen reacción de rechazo y permiten su unión al hueso.

Ortodoncia

Tratamiento de la correcta posición de dientes y muelas. Los dientes bien colocados permiten una buena higiene lo que reduce el riesgo de padecer caries o piorrea. Mejora la capacidad masticatoria, la sonrisa y por supuesto el hecho de sentirse seguro y a gusto con uno mismo.

Endodoncia

Este tratamiento se conoce vulgarmente como "matar el nervio". Consiste en la extirpación del paquete vásculo-nervioso que se encuentra en el interior del diente y es el causante del dolor dental

Periodoncia

Tratamiento de los problemas de las encías y el hueso que sostiene los dientes. Cada diente está unido al hueso por una serie de estructuras que garantizan su fortaleza y funcionamiento.
A veces las estructuras se ven afectadas de forma importante. Esto desencadena un proceso degenerativo, hasta llegar a un estado en el que el diente se mueve en exceso y se cae.

Estética dental

Trata aquellas alteraciones y patologías bucodentales para lograr un canon de belleza que se ajuste al ideal de hoy en día.
Tener una buena sonrisa es sinónimo de salud y bienestar social. Cada vez son más los pacientes que se preocupan no sólo por una boca sana, sino también por una bonita sonrisa. Esto lo conseguimos por medio de blanqueamientos dentales, carillas estéticas o empastes estéticos.

Prótesis fijas y removibles

Las prótesis fijas, son prótesis que toman apoyo únicamente en los dientes y que quedan fijadas a la boca y el paciente no se las puede quitar. El odontólogo talla los dientes que servirán como soporte, situados en los extremos de cada zona sin dientes, en los cuales irán las prótesis fijas cuidadosamente ajustadas. Las prótesis removibles son las que el paciente se las puede quitar de la boca cuando quiera. Exigen una cuidadosa limpieza y manipulación de la misma

LA PÉRDIDA DE LAS PIEZAS DENTALES ACELERA EL ENVEJECIMIENTO FACIAL

2011-08-22T06:24:00.000-07:00

La pérdida de piezas dentales acarrea una de las patologías estéticas que más preocupa a los españoles: envejece prematuramente el rostro, provoca una pérdida de volumen en la boca, intensifica la aparición de arrugas y causa disfunciones al masticar, hablar, sonreír y besar.
Tanto la gingivitis como la periodontitis, las principales afecciones que provocan la pérdida dental en el adulto, tienen cura y permiten conservar la dentadura toda la vida. Pero el 80 por ciento de la sociedad desconoce estas patologías y los avances que ha habido entorno a ellas.
La primera de las medidas para combatir estas afecciones es la prevención.

En este sentido, Clinica10 recomienda un control periódico y personalizado de la boca. Sin embargo las personas de más de 40 año sólo va al dentista si lo avisas o por dolor. Los datos cambian con la población más joven, debido a la influencia de la gran información sobre salud dental de la que se dispone.

¿Qué es la halitosis?

2011-08-17T06:12:00.000-07:00

La halitosis es una condición de la salud oral caracterizada por el aliento fétido persistente. A menudo, identificar la causa del mal aliento es el primer paso hacia el tratamiento de esta condición prevenible.

¿Qué causa el mal aliento?Existen tantas causas del mal aliento como hay fuentes de bacterias en la boca. La halitosis puede ser causada por lo siguiente:

Ciertos alimentos.

Los alimentos que usted come contribuyen en gran medida al cuidado de su salud oral, incluyendo el aliento. Los productos como el ajo y las cebollas, o cualquier alimento, son absorbidos por la corriente de la sangre, son transferidos a los pulmones y expulsados al aire que usted respira. Hasta que el alimento sea eliminado por el cuerpo, la posibilidad de que afecte el aliento de una persona está presente.

El cuidado escaso de la salud oral.

Sin el cepillado ni la limpieza con hilo dental adecuados y continuos, y sin exámenes rutinarios realizados por su dentista, los alimentos permanecen en la boca, que es un terreno para la reproducción de bacterias, las cuales, a su vez, causan el aliento fétido. La comida que se acumula en los dientes, las encías y la lengua puede causar la descomposición de las encías, lo que causa un olor y sabor poco agradables en la boca.

La limpieza inadecuada de la dentadura postiza.

Las dentaduras postizas que no se limpian adecuadamente pueden estar acumulando bacterias y partículas de alimentos que causan el mal aliento.

La enfermedad periodontal.

Uno de los síntomas primarios de esta enfermedad de las encías es el aliento fétido y un sabor desagradable en la boca. Esta condición requiere el cuidado inmediato de un profesional de la salud oral.

Xerostomia (boca seca).

Esta condición a menudo es un gran contribuyente para la halitosis. Caracterizada por una reducción significativa en la producción de saliva, la boca es incapaz de limpiarse por sí misma y eliminar los restos y las partículas dejadas por los alimentos. La xerostomia puede ser causada por ciertos medicamentos, un desorden de las glándulas salivales o la respiración continua por la boca en vez de por la nariz.

Productos del tabaco.

Los productos del tabaco como los cigarrillos, los puros, el tabaco sin humo y el tabaco en polvo no sólo manchan los dientes y ponen el cuerpo en peligro de contraer varias enfermedades, sino que también contribuyen al mal aliento. Los consumidores de tabaco tienen un mayor riesgo de lo siguiente:
Enfermedad periodontal.
Pérdida de la habilidad del gusto.
Encías irritadas.

Una condición médica.

El mal aliento podría ser un indicador o un síntoma de cualquiera de las siguientes condiciones. Sin embargo, cada individuo puede experimentar los síntomas de una forma diferente. Consulte a su médico para el diagnóstico:

Infección respiratoria.
Infección de la nariz, la tráquea o los pulmones.
Bronquitis crónica.
Goteo post-nasal.
Sinusitis crónica.
Diabetes.
Desorden gastrointestinal.
Desorden del hígado o del riñón.

Tratamiento para la halitosis:

El tratamiento específico para la halitosis será determinado por su médico o dentista basándose en lo siguiente:

La salud de su boca.
La causa u origen de la condición.
Que tan avanzada está la condición.
Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos o terapias.
Su opinión o preferencia.

El tratamiento depende en primer lugar de la causa de la condición, incluyendo:

Causa

Posible protocolo de tratamiento

Cuidado escaso de la salud oral

Si el mal aliento es de origen oral (cuidado inadecuado de la salud oral), en la mayoría de los casos, su dentista tratará la causa del problema.

Enfermedad de las encías

Si la causa de la halitosis es una enfermedad subyacente de las encías, la condición podría ser tratada por su dentista o éste podría remitirle a un especialista de la salud oral -- en la mayoría de los casos un periodoncista. Una limpieza periodontal a menudo ayudar a eliminar las bacterias y la placa que se han acumulado y están desgastando las encías.

Formación extensa de la placa bacteriana

Su dentista o periodoncista le podrían recomendar un enjuague bucal antimicrobiano (un enjuague bucal terapéutico). Asimismo, usted podría recibir instrucciones sobre cómo cepillar la lengua suavemente cada vez que se cepille los dientes para retirar el exceso de placa y bacterias.

CONSEJOS ODONTOLÓGICOS PARA NUESTROS HIJOS PEQUEÑOS

2011-08-10T18:55:00.000-07:00

¿Cómo debo cuidar los dientes de mi niño pequeño?

Transmitiéndole buenos hábitos de higiene bucal, que es una de las lecciones de salud más importantes que puede enseñarle. Esto significa ayudarlo a cepillarse por lo menos dos veces al día, mostrarle la forma adecuada de utilizar el hilo dental, evitar el consumo de alimentos entre comidas y llevarlo al odontólogo periódicamente.

La mayoría de los dentistas recomiendan que los niños comiencen a visitar el consultorio dental a los dos años. Esto ofrece la oportunidad de controlar el crecimiento y el desarrollo dental del niño, y le brindará a usted la oportunidad de aprender sobre el desarrollo de los dientes, sobre la necesidad de utilizar fluor, sobre cómo ayudar a su hijo a mantener una correcta higiene bucal, cómo resolver los hábitos bucales de su hijo (como el uso de un chupete), aspectos sobre la dieta y la nutrición, y cómo prevenir las lesiones bucales.

Siempre comente que la visita al odontólogo es una experiencia positiva. Explique a su hijo que esto ayuda a mantener una buena salud bucal. Ya que se fomentará una actitud positiva, que aumentará las posibilidades de que su hijo vaya al odontólogo periódicamente durante toda la vida.

¿Qué debo hacer cuando los dientes de mi hijo comienzan a erupcionar?

Los dientes comienzan a erupcionar alrededor de los seis meses de edad y continúan haciéndolo hasta aproximadamente los tres años. Esto provoca molestias en las encías de muchos niños, situación que los pone irritables. La molestia puede disminuirse con frotar las encías con el dedo, con una cucharita fría o un mordedor que haya sido colocado en el congelador. Existen también geles y productos analgésicos que pueden ser utilizados durante la erupción de los dientes de los bebés. Consulte al dentista o al pediatra acerca de estos productos. Si su hijo tiene fiebre durante la dentición, lo mejor es acudir al médico para descartar la posibilidad de otro tipo de trastorno.

¿Cuál es la forma correcta de cepillar los dientes de mi hijo?

Se aconseja la supervisión del cepillado de su hijo hasta los seis años, siguiendo las siguientes instrucciones:
• Utilice una pequeña cantidad de crema dental (del tamaño de un guisante) con bajo nivel de flúor. Verifique que sus hijos no se traguen la crema dental.
• Utilice un cepillo dental con cerdas suaves, cepillando primero las superficies interiores de todos los dientes, donde se acumula más placa. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente dede la encía hacia el diente.
• Limpie todas las superficies exteriores de los dientes. Coloque las cerdas inclinadas hacia la encía y cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.
• Coloque el cepillo de modo que las cerdas estén sobre la superficie de masticación de los dientes. Cepille suavemente hacia delante y hacia atrás.

¿Es el hábito de succión del dedo un problema? ¿Cómo puede tratarse?

El reflejo de succión es normal y saludable en los bebés. Sin embargo, si continúa después de haber erupcionado los dientes permanentes, entre los cuatro y los siete años, este hábito puede provocar problemas con el crecimiento de la boca y la mandíbula, así como con la posición de los dientes. La succión habitual del dedo hace que los dientes anteriores se dirijan hacia afuera ocasionando una mordida abierta. Lo cual puede ocasionar problemas en la edad adulta, tales como desgaste prematuro de los dientes, mayor cantidad de caries y molestia al morder. La succión de chupetes una vez que aparecen los dientes permanentes produce problemas similares.

El mejor modo de resolver el hábito de succión (chupadedo) es a través del refuerzo positivo, sin utilizar palabras ni conductas negativas. Su hijo sólo está haciendo lo que le parece natural. Elógielo cuando no lo haga. Intente corregir la ansiedad que da origen a dicho hábito. El dentista o el pediatra también pueden recetar algún producto de sabor amargo para recubrir el dedo y evitar la succión o bien algún aparato que le recuerde que no debe succionarlo
¿Cómo ayudo a mis hijos a cuidar sus dientes y prevenir las caries?
Enseñar a su hijo los métodos de higiene bucal apropiados es una inversión en salud que le proporcionará beneficios para toda la vida. Lo primero es darle un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes, el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante. Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.

Para ayudar a sus hijos a proteger sus dientes y encías y reducir el riesgo de formación de caries, enséñeles a seguir estos simples pasos:
• Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta dental con flúor, lo cual le eliminará la placa bacteriana (que es una película pegajosa que se adhiere a los dientes y que es la causa principal de las caries).
• Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en sarro, pues una vez que se ha formado, sólo puede ser eliminado con una limpieza profesional.
• Elija una dieta equilibrada evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas. La saliva adicional que se produce durante una comida ayuda a enjuagar los alimentos de la boca.
• Utilice productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta dental.
• Lleve a sus hijos al dentista para realizarles revisiones periódicas.

¿Qué técnicas de cepillado puedo enseñarles a mis hijos?

Es importante supervisar el cepillado de sus niños hasta que dominen estos simples pasos:
• Utilice una pequeña cantidad de pasta dental (del tamaño de un guisante) con cantidades adecuadas de flúor. Verifique que sus hijos no se traguen la pasta dental.
• Con un cepillo dental suave, cepille primero la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Coloque los filamentos inclinadas hacia la encía y cepille suavemente desde la encía hacia el diente.
• Limpie las superficies exteriores de cada diente. Coloque el cepillo en ángulo respecto de la encía exterior y cepille suavemente desde la encía hacia el diente.
• Cepille la superficie de masticación de cada diente. Cepille suavemente de posterior a anterior.
• Utilice la punta del cepillo para limpiar la parte interior de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores.
• ¡Siempre es divertido cepillarse la lengua!

¿Cuándo debe mi hijo comenzar a utilizar hilo dental?

Dado que el hilo dental elimina los restos alimenticios y la placa depositada entre los dientes, que es un lugar donde no llega el cepillo; se recomienda que a partir de los cuatro años, comience a utilizar hilo dental con sus hijos. A los ocho años, la mayoría de los niños pueden comenzar a utilizar el hilo dental por sí mismos.

¿Qué son los selladores de fisuras y cómo sé si mis hijos los necesitan?

Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra las caries, ya que son delgadas capas plásticas que se aplican a las superficies de masticación de los dientes posteriores permanentes del niño, donde se forman la mayoría de las caries. La aplicación de un sellador no es dolorosa y se puede efectuar en una sola visita al odontólogo. Él le indicará si un sellador es necesario para sus hijos.

¿Qué es el flúor y cómo sé si mis hijos reciben la cantidad apropiada?

El flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes. Se trata de un elemento que, al combinarse con el esmalte dental, lo fortalece. Además es recomendable el uso de la pasta dental con flúor en todos los casos. Pregunte a su odontólogo qué pasta dental debe usar para obtener el nivel adecuado de flúor. En niños menores de 6 años es recomendable utilizar una crema dental con 500 partes por millón de flúor.

¿Qué importancia tiene la dieta en la salud bucal de mis hijos?

Una dieta equilibrada es necesaria para que sus hijos desarrollen dientes fuertes y resistentes a las caries. Además de la gama completa de vitaminas y minerales, la dieta de un niño debe incluir mucho calcio, fósforo y los niveles apropiados de flúor.

Así como el flúor es la mejor protección para sus hijos contra las caries, los alimentos entre comidas de manera frecuente son el peor enemigo. Los azúcares y los almidones presentes en muchos alimentos como galletas, dulces, frutos secos, refrescos, galletas saladas y patatas fritas se combinan con la placa en los dientes para crear ácidos. Estos ácidos atacan el esmalte dental y pueden formar caries.

Cada "ataque de placa" puede durar hasta 20 minutos después de finalizada la comida. Incluso un pequeño bocado puede provocar que la placa produzca ácidos. Por eso, lo mejor es evitar la ingestión de alimentos entre comidas.

LA DEPILACIÓN LASER

2011-08-07T06:11:00.000-07:00

Es el mejor método para eliminar el exceso de vello no deseado.

VENTAJAS

-Es un tratamiento indoloro, sencillo, seguro, eficaz y definitivo en la mayoría de los casos.
-Apto para ambos sexos y a cualquier edad.
-Se puede aplicar en cualquier zona del cuerpo: cara, cuello, pecho, axilas, brazos, cavado, piernas, abdomen, espalda, glúteos, manos y pies.
-No daña la piel y no daña sus glándulas sebáceas, ni sudoríparas.
-No es cancerígeno porque la luz que emite está en el rango de la luz visible e infrarroja.
-No es teratogénico (un agente teratogénico es una sustancia que puede provocar malformaciones o anomalías en el feto), no emite radiaciones ionizantes, su efecto térmico se limita a la piel porque llega a 4mm de profundidad.
-Soluciona problemas de piel como "foliculitis" y "vello encarnado" de ingle, piernas y cara.
-Deja la piel tersa, suave y rejuvenecida por el efecto estimulante de luz sobre el colágeno.
-En la mujer con problemas hormonales, es la mejor solución para disminuir exceso de vello, preferible a los medicamentos de origen hormonal.

En general podemos decir que gracias a la depilación láser se siente una piel suave después de haberla tratado, no se siente dolor y nos depilamos en menor tiempo que con otros tratamientos.

CONTRAINDICACIONES

-Haber tomado Isotretinoína ( Retinoico, Vitamina A Acida) debe esperar 6 meses para iniciar la Depilación Láser.
-Estar tomando medicamentos fotosensibilizantes, traer el listado de los medicamentos que esté tomando para informar a la médica tratante.
-En Bronceado reciente y fototipo VI mucha precaución .
-Estar Embarazada . Ya dijimos que el Láser no es teratogénico pero por Reglamentación Internacional, se dispuso que: "Una mujer embarazada no debe recibir medicación ó procedimiento médico alguno que no sea imprescindible para su salud ó la de su bebe. "
-Acné acentuado.
-Diabetes mellitus.

FELIZ AÑO 2011

2011-01-03T07:01:00.000-08:00

El equipo de Clinica10 os desea a todos un Feliz 2011.
Esperamos que todos vuestros deseos para este nuevo año se cumplan.
Y os animamos a seguir confiando en Clinica10 durante el 2011.

Ya hemos vuelto

2010-11-18T10:05:00.000-08:00

Hola a todos de nuevo.

Os pedimos disculpas por el retraso en informaros, pero hemos tenido algún problemilla con las claves del blog y no hemos podido editar ninguna nueva entrada desde abril.
Pero no preocuparos que enseguida estamos con vosotros , en los próximos días os iremos informando de todas las cosas que hemos estado haciendo hasta la fecha.

Gracias por la espera y hasta pronto

El Consejo de Dentistas crea el Sistema Defensor del Paciente Odontológico

2010-04-15T03:42:00.000-07:00

A través de la página web “www.consejodentistas.es”, el sistema ofrece un formulario estándar de reclamaciones en el que se pueden detallar todos los posibles motivos de queja, bien sea por incumplimiento del Código Ético y Deontológico del colegio, o por quejas relacionadas con los resultados profesionales del tratamiento.

Con este sistema, se dota a la sociedad de un órgano mediador, asesor, consultivo y de peritaje que podrá actuar en caso de posibles conflictos entre pacientes o usuarios de tratamientos buco-dentales y los profesionales que los realizan. Esto supone un avance dado que, hasta la fecha, no todos los Colegios profesionales de España prestaban servicios de mediación y peritaje por lo que acceder a este tipo de prestaciones podía constituir una de las mayores dificultades con las que se encontraba el paciente odontológico. Con la creación de este nuevo sistema, se garantiza al 100% de la población el acceso a un sistema de peritaje y mediación independiente y neutral.

La mediación del Sistema Defensor del Paciente Odontológico se llevará a cabo en aquellos casos de conflicto que se puedan generar por los servicios o tratamientos relacionados con la prevención, protección o la rehabilitación de la salud bucodental que se hayan dispensado en España por cualquier dentista colegiado en Colegios de Odontólogos y Estomatólogos o en un Colegio de Médicos.

Las actuaciones propias del Sistema Defensor son gratuitas y atenderá tanto las quejas y reclamaciones, como las sugerencias y observaciones que puedan ser planteadas por pacientes, dentistas (odontólogos y médicos estomatólogos), clínicas y los Colegio Profesionales de Odontólogos y Estomatólogos y los Colegios de Médicos.

No serán gratuitas las intervenciones externas de expertos ante los Juzgados o los Tribunales de Arbitraje. En ellas, los gastos correrán a cargo de las partes involucradas, aunque también podrán ser imputados al presupuesto del Sistema Defensor en los casos y en el modo que se determine en los Presupuestos Anuales. También tendrán coste, los testimonios del Sistema Defensor, las copias de las actas, o los informes facultativos para uso en juicio.

Además, el Sistema Defensor del Paciente Odontológico dará anualmente cuenta de sus actuaciones al Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos de España, lo que le permitirá a éste detectar las posibles deficiencias asistenciales que pudiera haber y, en tal caso, promover y adoptar las medidas necesarias para corregirlas.

Para poder llevar a cabo su principal cometido, el Sistema Defensor del Paciente Odontológico recabará documentos y materiales de prueba a las partes involucradas, y, si lo precisara, dictámenes técnicos de expertos y documentos facultativos de terceros. Con todo ello, redactará un informe y realizará las funciones de mediación procedentes. En caso de no llegar a un acuerdo, el Sistema Defensor entregará a cada una de las partes involucradas un informe final donde se recojan las conclusiones de la mediación. Estas conclusiones estarán emitidas con libertad, neutralidad, desinterés, autonomía e independencia y podrán ser utilizadas ante los Tribunales o en procesos judiciales o de arbitraje. Asimismo, se informará de los recursos legales que cada una de las partes puede utilizar para conseguir el fin inicial que pretendían.

Por otro lado, el Sistema Defensor del Paciente Odontológico deberá manifestarse también sobre otros casos que haya conocido a raíz de la gestión de los asuntos para los que se haya solicitado su intervención inicial.

En aquellos supuestos en los que haya pendiente una resolución judicial sobre un caso, atenderá sólo aquellas peticiones cuando las dos partes interesadas soliciten expresamente su mediación con el fin de alcanzar un acuerdo o compromiso para poner fin al proceso o evitar el inicio de otro nuevo. En ningún momento podrá perjudicar cualquier actuación legal que pudieran iniciar las partes involucradas. Tampoco podrá suspender los plazos necesarios para llevar a cabo otro tipo de acciones, ni interrumpirá en la prescripción de los derechos que puedan tener.

En lo que se refiere a la composición del Sistema Defensor del Paciente Odontológico, se compone de Órganos Territoriales, que actúan autónomamente y según los criterios estatutarios del Sistema; y de un Órgano Estatal, que atenderá los ámbitos geográficos donde no exista un Órgano Territorial, así como las peticiones que expresamente y de forma voluntaria le deleguen los Órganos Territoriales. Asimismo, el Órgano Estatal podrá colaborar con instituciones que realicen funciones similares a las del Sistema Defensor con el fin de dar un mejor servicio.

Además, el Sistema Defensor del Paciente Odontológico podrá contar también con un Órgano Facultativo de Asesoramiento Técnico y un Consejo Social. El Órgano Facultativo de Asesoramiento Técnico estaría compuesto por un número impar de dentistas de reconocido prestigio y dilatada experiencia. En el Consejo Social estarán invitados a participar; además de la Organización Colegial de los Dentistas y la Fundación Dental Española, la Organización Médica Colegial, la Administración Sanitaria del Estado, Asociaciones de Pacientes y Usuarios, Compañías Aseguradoras de la Responsabilidad Civil Profesional y Facultades Universitarias.

Fuente:
EUROPAPRESS
www.consejodentistas.es

Campaña de prevención de cáncer oral

2010-02-25T03:08:00.000-08:00

Siguiendo con nuestro programa de prevención odontológica para Castalla, Onil, Ibi y Tibi, durante todo el mes de Marzo de 2010 en Clínica10 realizaremos una revisión bucal gratuita para toda la población de las mencionadas poblaciones.
Clínica10 pretende mejorar la salud bucal de los habitantes de su area de influencia Castalla, Onil, Ibi y Tibi. Es por esto que realizamos dos campañas de prevención anuales.
Tan solo necesitas llamar a nuestros teléfonos 965 56 14 03 o 670 595 110 y te daremos cita y nuestro equipo de dentistas te revisarán sin ningún coste.
O ponerte en contacto con nosotros en www.clinica10.es
En Clínica10 te cuidamos.

Dos institutos tecnológicos investigan para crear pilas de hidrógeno para los juguetes

2010-01-25T07:27:00.000-08:00

AIJU y Aimplas estudian nuevos materiales termoplásticos que abaraten los costes de fabricación de las pilas de combustible para fomentar su uso en las empresas

El Instituto Tecnológico del Plástico (Aimplas) y el Instituto Tecnológico del Juguete (AIJU) están inmersos en un proyecto pionero de I+D, Bipolar II, que tiene como objetivo la creación de nuevos materiales termoplásticos que abaraten los costes de la fabricación de pilas de combustible, adaptadas, en un principio, a las necesidades del sector de los juguetes eléctricos, para más tarde transferirse al sector empresarial, informaron fuentes de la Conselleria de Industria.
La iniciativa, respaldada por el Instituto de la Pequeña y Mediana Industria de la Generalitat Valenciana (Impiva) con 80.000 euros, supondrá un avance importante ya que se conseguirían pilas con una mayor eficiencia eléctrica que las tradicionales, respetuosas con el medio ambiente al no contener metales pesados considerados peligrosos, garantizando al tiempo, un futuro energético sostenible, explicaron las mismas fuentes.
Entre los resultados que persiguen ambos institutos destacan la obtención de prototipos de pila de combustible que sean competitivos con los actuales en el mercado, tanto desde el punto de vista técnico como económico, y animar a las empresas del sector a participar en proyectos de I+D+i, para aumentar su competitividad al desarrollar una tecnología totalmente innovadora y abrir importantes líneas de negocio en mercados emergentes.
A día de hoy, el desarrollo de estos dispositivos no se puede hacer en la mayoría de las empresas del sector por su complejidad tecnológica, ya que requiere una fuerte innovación por parte de las empresas "lo que pone de relieve -señaló el director general del Impiva, Daniel Moragues- que los institutos tecnológicos valencianos son un elemento clave para la innovación tecnológica en el sistema productivo de la Comunidad Valenciana y están para ayudar a nuestras empresas".
En este sentido, Moragues manifestó que en 2010 la Conselleria de Industria, Comercio e Innovación, a través del Impiva, va a destinar 47 millones de euros para "reforzar la labor de la red de institutos tecnológicos valencianos, pionera en Europa, que nos permite atraer empresas de alto valor añadido y grandes proyectos de inversión".

noticia publicada en www.diarioinformacion.com

PROMOCIÓN ESPECIAL PARA PACIENTES CLÍNICA10

2009-11-02T06:39:00.000-08:00

Estimado paciente y amigo de Clínica10, desde nuestro programa de fidelización queremos agradecerte tu confianza demostrada durante estos años de relación. Es gracias a tí que seguimos creciendo y mejorando y cuidandote día a día.

Es por eso que durante todo el mes de Noviembre de 2009 vamos a aplicar un

descuento del 10 % en todos los tratamientos de depilación láser para hombre y para mujer.

Este descuento especial del 10 % en depilación láser es exclusivo para pacientes de Clínica10 que ya hayan sido tratados en cualquiera de las especialidades que impartimos en Clínica10. Tan solo es necesario ponerse en contacto con nosotros y solicitar cita para tu tratamiento de depilación láser.

Fluoración infantil gratuita. Septiembre / Octubre 2009

2009-10-06T07:55:00.000-07:00

Clinica10 comienza en Septiembre su programa de prevención odontológica.

Dentro de este programa se incluye una campaña para reducir los niveles de caries en la pobalción de Castalla y comarca. Esta dirigida a los más pequeños entre 4 y 12 años.

Consiste en un tratamiento de fluoración totalmente gratuito para todos los niños/as entre 4 y 12 años.

Tan solo tiene que llamar a Clinica10 al 965 56 14 03, enviar correo electrónico a info@clinica10.es o rellenar nuestro formulario en http://www.clinica10.es/ y nosotros le daremos cita para sus hijos o hijas.

La duración de esta promoción es hasta el dia 31 de octubre de 2009.

1ª visita

2009-09-22T17:45:00.000-07:00

En clinica10 la primera visita donde realizamos un completo estudio y valoración bucal es 100 % gratis.
Al mismo tiempo en caso de detección de alguna anomalía realizamos gratuitamente y sin compromiso un presupuesto con la mejor solución para cada caso y paciente.

Láser GentleLASE

2009-07-22T09:27:00.000-07:00

El Láser GentleLASE, obtiene excelentes resultados en la eliminación del vello no deseado, lesiones vasculares y pigmentadas y arrugas. Indicado para tratar todo tipo de piel de manera efectiva, cómoda y rápida, gracias a sus múltiples tamaños de spot (hasta 18 mm) y a su amplio rango de repetición.Gracias al sistema de enfriamiento integrado DCD patentado por Candela se consigue la refrigeración de la epidermis que hace que el tratamiento sea más cómodo y seguro para sus pacientes, permitiendo utilizar mayores fluencias para unos resultados más efectivos.

RÁPIDO — Con un rango de repetición de 1.5 Hz, el GentleLASE es un 50% más rápido que nuestro anterior modelo, el GentleLASE Plus.

PEQUEÑO TAMAÑO — Para su comodidad, el sistema GentleLASE ostenta un nuevo diseño compacto.

PORTABILIDAD — Un diseño ligero y ruedas giratorias le permiten trasladar el GentleLASE fácilmente.

FLEXIBILIDAD — Además de sus spots de 8, 10, 12, 15 y 18 mm, el GentleLASE ofrece un tamaño de spot de 6 mm, especialmente indicado en aplicaciones distintas a la eliminación de vello, como en el tratamiento de venas en piernas.

PRÁCTICO — Su fibra de mayor longitud permite tratar “independientemente de la zona a tratar” sin necesidad de reposicionar el láser.

CÓMODO — El sistema único y patentado de refrigeración, DCD, ha sido mejorado con la posibilidad de refrigeración también después de la administración del láser, para lograr un mayor alivio del paciente.La tecnología GentleLASE permitirá tratar mucho más que el vello no deseado. De hecho, usuarios de todo el mundo manifiestan su éxito con el empleo del GentleLASE en el tratamiento de una cantidad de trastornos, entre los que se encuentran:

• Eliminación del vello

• Lesiones pigmentadas – incluyendo: pieles dañadas por el sol, manchas de la edad, pecas, Melasma, manchas de café con leche o queratosis seborreicas

DESCUÉNTATE !!!!!!!!!

2009-06-17T02:45:00.000-07:00

Con motivo de la Feria de San Isidro de Castalla
Clínica10 ha ofrecido a los visitantes y expositores de la feria un descuento especial por especialidad.

Las condiciones son:

- solicitar cita durante esta semana (18 a 23 de mayo) por medio de nuestra web o
-acudir a Clínica10 con el folleto especial que se ha repartido durante los días 15 , 16 y 17 de mayo en la Feria de San Isidro de Castalla

Invertir en uno mismo

2009-05-12T04:46:00.000-07:00

Invertir en uno mismo

"Gobierna tu mente o tu mente te gobernará a ti."Horacio

En nuestro educastrado país, donde gracias al buen clima y a la costumbre sobrevivimos a pesar nuestro, hemos creado una sociedad que, en pleno siglo 21, sin contar todos los anteriores A.C., está cada vez más perdida, más enferma, más alejada de sí misma.
Este alejamiento de sí misma, de lo que debería de ser, se ve sobradamente compensado por el absurdo acercamiento a todo lo que, paradójicamente, la destruye y la empuja hacia un declive cada vez más alarmante.
No hay más que mirar a nuestro alrededor y observar tristemente asombrados cómo los hijos no sólo se rebelan, sino que atacan físicamente a sus padres, cómo los niños son drogados desde pequeños en aras del último síndrome inventado por el corporativismo psiquiátrico-farmacéutico, o las incontables tragedias familiares debidas a malos tratos de toda índole, sin dejar atrás los más del 50% de divorcios, o los embarazos no deseados, sin entrar en los temas del tabaquismo y otras drogas de toda especie, y sin contar el resultado lógico de todo ello: el sinnúmero de enfermedades, en su mayoría psicosomáticas cuya lista es cada vez más larga.
Y seguro que se me quedan muchas más etiquetas en el tintero con el que escribimos en negro nuestra historia de seres humanos supuestamente racionales e inteligentes. O al menos los que tenemos un mayor nivel de inteligencia comprensiva en nuestro planeta, dentro del género de los mamíferos superiores, donde el hommo sapiens es el eslabón más evolucionado o al menos así debería ser. Pues bien: no se conoce ningún animal que se autodestruya de la forma tan estúpida que hacemos los humanos.
Sin embargo, todo ello se considera normal. E incluso se suele alardear de ello sin el menor atisbo de vergüenza, pudor ni mucho menos conciencia. El resultado no puede ser más lamentable. Y lo peor es que nos cuesta a todos dinero del bolsillo vía S.S. "Mal de muchos... epidemia".
Pero como diría Maslow, el hecho de que haya mucha gente haciéndolo mal, no significa que eso sea lo normal, sino que la mayoría de la gente está enferma, bien sea mental, espiritual y/o físicamente, o como consecuencia lo uno de lo otro.
Y ¿cuál es la causa primigenia? Muy sencillo: la búsqueda de la felicidad y el placer fuera de uno mismo. Y ¿cómo se aprende eso, cuando un bebé no nace programado para ello? Más sencillo todavía: los modelos de los que copia en su entorno y las enormes carencias de nuestro sistema educativo. Ni en casa ni en la escuela, ni siquiera en la universidad se enseña lo más importante: ser persona. Es decir, ser consciente, fuerte, autónomo, independiente, libre y responsable. Eso nunca ha interesado al sistema.
Y como no se enseña en ninguna parte, llegamos a la etapa adulta con más carencias que recursos, con más limitaciones que capacidades, con más pena que gloria. Resultado: un gran vacío interior. Donde deberíamos estar nosotros, nuestro espíritu, nuestra alma, nuestra esencia y nuestro poder, no hay nada. Sencillamente, se nos ha manipulado para delegar nuestro poder sobre hombros ajenos, con lo cual poco o nada de nuestra fortaleza interior pervive en nosotros mismos. De ahí la falta de autoestima y poder personal, dando lugar al victimismo y su consabida secuela de somatizaciones de toda índole.
¿Cómo llenar ese vacío que tanto duele, que tanto nos hace sufrir, que nos hace enfermar y ser infelices, tanto solos como acompañados, tanto con o sin dinero, hagamos lo que hagamos? Pues como todo el mundo hace: gastando más de la cuenta, comiendo más de la cuenta, fumando, drogándose y medicándose, bebiendo, distrayéndose para no pensar y haciendo cualquier cosa que no nos aporta nada pero que nos mantiene distraídos. Cualquier cosa que nos libre de ese “Pepito grillo” que no nos deja dormir y que nos pone serios y tristes cuando estamos solos. Solución: no estar solos. Cualquier cosa vale si me ayuda a no enfrentarme a mí mismo.
El consumismo me ayuda. La publicidad y el marketing están ahí para algo. La telebasura es mi mejor escuela. Así que no hay más que sumarse a este o aquél rebaño y a sobrevivir, para no ser diferente al entorno. Y si acabo enfermo, eso es lo normal. A todo el mundo le pasa algo y si no ya le pasará. De algo hay que morir… y todas las excusas y justificaciones que nuestro ego encuentra para no sentirnos tan mal con nosotros mismos que no seamos capaces de enfrentarnos al siguiente día.
Calculemos pues cuanto gastamos en: médicos, farmacias, hospitales, psiquiatras, psicólogos, abogados, tabaco, alcohol, drogas, cosas innecesarias, lujos supérfluos y otras zarandajas superficiales, a las que añadir todo lo anterior. La cuenta es inacabable y millonaria. Y estaría muy bien si algo de todo ello nos aportase felicidad, soluciones, cambios, alegría, salud y bienestar. ¿Qué saldo arroja tu lista? ¿Y en qué te ha beneficiado ese despilfarro? ¿Piensas seguir haciendo más de lo mismo?
La definición de la locura es repetir lo mismo una y otra vez y esperar resultados distintos.
Entonces ¿por qué la gente sigue empeñada en hacer más de lo mismo? Porque no tiene conciencia de Ser. No se conoce, y por lo tanto no se quiere, porque no se puede querer lo que no se conoce. Luego, sale a buscar quien le quiera… a cualquier precio. Pues toma nota: “Si sigues haciendo lo mismo que has hecho hasta hoy, llegarás a donde ya has llegado.” Y algo mucho más simple: “Si lo que haces no funciona, entonces haz otra cosa”.
Por ejemplo: invertir la décima parte de la cuenta de gastos anterior en ti mismo. Haz un curso, o todos los que te hagan falta. Aprende lo que necesitas para vivir, lo que nunca nadie te ha enseñado y tanta falta te está haciendo. ¡Prueba! Será la mejor que hagas en tu vida: invertir en ti mismo, en lo más importante de tu vida: TÚ. Te resultará muchísimo más económico, grato, útil, rentable y efectivo, tanto a corto como a largo plazo, y lo que consigas te llenará tanto de ti mismo, que necesitarás poco o nada de todo lo anteriormente descrito. Incluidas las relaciones, porque éstas ya no serán de apego desde las carencias, sino de libertad desde la plenitud.
“La felicidad es muy difícil hallarla dentro de uno mismo e imposible en otra parte.”
Puede que haya otras muchas vidas, pero ésta es la única que tienes, la única que conoces. Y por si acaso no hubiese más y ésta fuese la última. ¡aprovéchala!, vive a tu favor y no en tu contra. Vive con pasión y disfruta de ti mismo y del hecho de estar vivo en este maravilloso planeta. Con cariño, que estés bien y tengas un buen día.

Las visitas al dentista también pueden prevenir la obesidad infantil

2009-04-21T06:30:00.000-07:00

Las visitas al dentista también pueden prevenir la obesidad infantil

La obesidad infantil aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, apnea del sueño, complicaciones ortopediátricas, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares, además de tener efectos negativos sobre la autoestima del niño, más expuesto al rechazo de sus compañeros.
El dentista, como profesional de la salud, puede jugar un papel clave dentro de la prevención de este problema y su actuación, no sólo puede derivar en la consecución de efectos positivos para sus pequeños pacientes, sino también en la mejora de su imagen de cara a los pacientes más mayores, que apreciarán que su dentista se preocupe por algo más que por los dientes.
Además, la inclusión de este tipo de programas como un protocolo más dentro de la visita puede constituye un elemento motivador para el propio equipo, incrementando la implicación y cohesión del mismo.
Así lo revela un estudio publicado por la revista JADA (Journal of the American Dental Association) y realizado en Massachussets con el objetivo de comprobar si era factible introducir un programa de prevención de la obesidad infantil como parte de la visita al dentista.
El grupo de estudio estaba constituido por 139 niños y niñas de 6 a 13 años que durante un periodo de 18 meses acudieron al dentista entre 2 y 3 veces. En cada visita, una higienista recogía información sobre aquellas actitudes de riesgo susceptibles de acabar provocando obesidad (alimentos, deporte, tiempo delante del televisor y hábitos de comida). Asimismo, se medía y pesaba a cada niño para calcular su Índice de Masa Corporal.
La información era recogida en un informe, incluyendo recomendaciones sobre la modificación de la conducta hacia hábitos más saludables y los propios menores seleccionaban entonces sus objetivos para los siguientes 6 meses. Al finalizar, la higienista anotaba el tiempo de la visita para calcular si el proceso podría ser fácilmente introducido en una visita preventiva convencional.
Los investigadores recogieron las impresiones sobre el programa de los responsables de los niños y de los profesionales de la clínica. De sus respuestas se extrajo que el 95% de los tutores había mejorado la alimentación de sus hijos, el 80% de los niños habían reducido las horas frente a la televisión o los videojuegos y el 71% habían empezado a hacer más ejercicio.
Por su parte, los profesionales consultados, dentistas e higienistas, se mostraron predispuestos a incluir un programa de control de peso siempre y cuando los padres estuvieran de acuerdo, el coste fuera mínimo y los efectos sobre la salud dental y sobre el peso de los niños fuera positivo.
Asimismo, se observó que las higienistas se mostraban bastante proclives y motivadas a incluir este protocolo como una tarea más dentro de su trabajo. De hecho, agradecían la expansión profesional que les implicaba dentro de su propio rol dentro de la clínica dental.

Inauguración del Blog

2009-04-17T00:13:00.001-07:00

Clínica 10 abre este blog con la intención de informar de las últimas novedades y artículos relacionados con la salud, así como facilitar a sus clientes y a aquellas personas interesadas las novedades y ofertas que vaya ofreciendo nuestra clínica.
Esperamos que este blog sea de utilidad e interés para todos.
Un saludo.
Clínica10.

Hábitos de limpieza bucodental

2009-03-26T00:23:00.000-07:00

"No debemos olvidarnos de limpiar la lengua; es donde se acumulan más bacterias"

¿A qué edad deben comenzar los niños a cepillarse los dientes?

Hay que limpiarlos desde que aparecen en la boca, de igual forma que limpiamos el resto del cuerpo. Las madres deben acostumbrarse, sobre todo, cuando los niños empiezan a tomar cereales, a limpiar con una gasita todos los dientes que el niño tenga en su boca. A medida que va siendo mayor y es capaz de escupir y no tragarse las cremas y colutorios dentales, los padres deben iniciar el cepillado convencional del niño y es recomendable hacerlo a la vez que ellos se cepillan su propia boca (conductas de imitación), educando a la vez que limpian los dientes. Los padres deben completar el cepillado diario del niño hasta que éste tiene la madurez motora suficiente para hacerlo solo, (aproximadamente a los 8 años).

¿Y a visitar el dentista?

No deben tener nunca miedo al dentista. Para ello lo mejor es que desde que tienen un año de edad acompañen a sus padres en sus revisiones. El dentista le mirará los dientes, le enseñará técnicas de cepillado, hablará de la dieta cariógena y recomendará la utilización de flúor. De esta manera, no verá al dentista como alguien al que acudimos cuando estamos enfermos, sino alguien que cuida sus dientes y previene la enfermedad.

¿Debemos hacerlo siempre que comamos algo?

Sí, es la respuesta del profesional. Siempre que algún alimento con hidratos de carbono llega a nuestra boca cambia el pH., el diente se desmineraliza y las bacterias bucales actúan creando ácidos para desarrollar la caries. Por eso, como en la vida diaria es muy difícil cepillarse los dientes siempre que comamos algo, es importante hacerlo después de cada comida importante, e intentar que los alimentos que se ingieran entre horas no contengan productos cariógenos.

Explíquenos cuál es la forma adecuada de cepillarse los dientes.

Los dientes presentan en la boca 5 ‘superficies o caras’: una externa, una interna, dos por las que se unen a los dientes vecinos y una por la que trituramos o desgarramos (según el diente). Es necesario limpiarlas todas, y con nuestra técnica de cepillado debemos asegurarnos de limpiar primero todos las superficies externas (las que vemos), después las internas (las que contactan con la lengua) luego las de trituración y por último las superficies de contacto (con seda dental). Nunca debemos olvidar limpiar la lengua (donde se acumulan el mayor número de bacterias responsables de la halitosis) y los carrillos por dentro.

¿Y el mejor cepillo (duro, medio, blando)?

Cada paciente tiene que conocer el estado real de su boca y, junto al dentista o higienista, individualizar el cepillo dental más conveniente a sus necesidades. En general, los cepillos deben ser de filamentos de grosor medio y con las puntas redondeadas, para no arañar el diente. Los cepillos muy duros son agresivos, y los blandos están indicados sólo cuando las encías están muy débiles o después de tratamientos quirúrgicos.

¿Es necesario el hilo dental a diario? ¿Y el enjuague?

El hilo dental está diseñado para limpiar las superficies dentales por las que los dientes contactan. Como con el resto del diente, son superficies que debemos limpiar a diario, pero cuando los dientes están muy unidos podemos espaciar la limpieza de esta zona y, por el contrario, hay pacientes con recesiones en las encías o con enfermedad periodontal que deben usar el hilo de seda a diario. El enjuague bucal es un magnífico medio para llevar productos activos a nuestra boca. En este sentido, el colutorio de flúor ha demostrado ser una medida excepcional para controlar la caries y los colutorios con ingredientes antibacterianos son una magnífica herramienta contra la gingivitis y la enfermedad periodontal.

¿Cuáles son los principales problemas que se derivan de un cepillado deficiente o incorrecto?

Existen 3 enfermedades que están directamente ligadas a un cepillado incorrecto, tanto en calidad como en frecuencia: la caries, que es la destrucción de los tejidos duros del diente –esmalte y dentina– y se produce por la agresión de las bacterias que actúan al entrar en contacto con azúcares y baja el pH. de la boca después de cada comida; la gingivitis, que es la irritación de las encías, que sangran bien espontáneamente o bien cuando las tocamos, y se produce porque las bacterias que anidan junto al margen de las encías producen sustancias tóxicas que interaccionan localmente con la encía; y la periodontitis o piorrea, que es la destrucción de los tejidos que soportan el diente. Habitualmente comienza con una gingivitis que termina destruyendo el ligamento periodontal y el hueso de soporte.

Ortodoncia Preventiva

2009-03-25T23:59:00.000-07:00

ORTODONCIA PREVENTIVA
MCE Marco Aurelio Enciso Jiménez
Facutad de Estomatología, Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Introducción

La ortodoncia preventiva la podemos definir como la rama de la ortodoncia que estudia los procesos y medidas destinados a evitar la aparición y difusión de cuadros de maloclusiones.
Thomas M. Graber la define como la acción ejercida para conservar la integridad de lo que parece ser oclusión normal en determinado momento.
Bajo el encabezado de ORTODONCIA PREVENTIVA están aquellos procedimientos que intentan evitar los ataques indeseables del medio ambiente o cualquier cosa que pudiera cambiar el curso normal de los acontecimientos. La corrección oportuna de lesiones cariosas que pudieran cambiar la longitud de la arcada, reconocimiento oportuno y eliminación de hábitos y la colocación de mantenedores de espacio para conservar las posiciones correctas de los dientes contiguos. La dentición es normal al principio, y el fin principal del dentista es conservarla igual.

Fisiología Muscular del Aparato Estomatognático.

1. Mecanismo del Buccinador: el balance de la forma de las arcadas dentarias depende del equilibrio muscular de la cavidad oral, esta musculatura está formada por el orbicular de los labios, el succionador por la parte externa y la lengua por la parte interna. El buen funcionamiento de ellos mantendrá el equilibrio de las fuerzas musculares y por ende la forma de las arcadas dentarias.
Si por alguna razón este equilibrio se pierde las alteraciones en la forma de los arcos se altera de diferentes maneras, una causa puede ser la DEGLUCIÓN ATÍPICA. Pero antes de hablar de la deglución atípica cabe mencionar que existen dos estadios de la deglución y son: la deglución infantil o vesperal y la deglución adulta o somática, en la primera la lengua actúa como un vertedero por donde los alimentos se deslizan hacia la orofaringe, básicamente líquidos, y que se caracteriza por proyectar la lengua hacia delante colocándose entre los procesos alveolares. A medida que el tipo de alimentación cambia y van erupcionando los órganos dentarios, también la función de la lengua cambia, colocándose en posición de reposo y haciendo una concavidad en la parte anterior para recibir el alimento ya procesado, una vez que lo recibe lo transporta hacia la orofatinge mediante un movimiento de elevación en la parte anterior y de descenso en la parte posterior hasta verter el alimento en la faringe, al mismo tiempo el paladar blando se eleva para ponerse en contacto con la pared posterior de la faringe y evitar que el alimento se vaya a la nasofaringe, y finalizando este proceso la lengua regresa a su posición de reposo.
Cuando esto no sucede se presenta una disfunción lingual caracterizada por la proyección de la lengua hacia delante produciéndose una deglución atípica ocasionando un desequilibrio en la musculatura y por lo tanto una maloclusión caracterizada por presentar una mordida abierta en la región anterior con un maxilar superior constricto en sentido transversal, un eje sagital mayor a lo normal un paladar profundo y en ocasiones mordida cruzada posterior.

Planos terminales

Los planos terminales son como su nombre lo indica el plano que se encuentra perpendicular a la cara distal del segundo molar temporal superior e inferior y la colocación del plano terminal distal del molar inferior nos dará el tipo de oclusión que tendrán los primeros molares permanentes.
Encontramos tres tipos de planos terminales que son:
1. Plano terminal recto, cuando ambos planos están en un mismo nivel formando una línea recta. En este caso un porcentaje del 85% se ira a una relación de los primeros molares permanentes clase I y un porcentaje del 15% se ira a una relación clase II (borde a borde) de los primeros molares permanentes.
2. Plano terminal con escalón mesial, cuando el plano del molar inferior esta por delante del superior formando un escalón hacia mesial. En este caso la relación de los primeros molares permanentes puede irse hacia una relación oclusal clase I en un porcentaje de 80% y en un 20% hacia una relación clase III, sobre todo en aquellos casos en los cuales existe información genética de prognatismo.
3. Plano terminal con escalón distal, cuando el plano del molar inferior esta por detrás del superior formando un escalón hacia distal. En este caso el porcentaje de que la relación de los primeros molares permanentes sea de una clase II es casi del 100%.

Espacio Libre de Nance

El espacio libre de Nance es aquel que se encuentra en el hueso alveolar y representa la diferencia que existe entre el diámetro mesiodistal del segundo molar temporal tanto superior como inferior y que su valor es de 1.8 mm en el maxilar superior, por ambos lados, y de 3 mm en el maxilar inferior. La importancia de este espacio estriba en el manejo del mismo cuando hay falta de espacio en la región anterior evitando el desplazamiento mesial de los primeros molares permanente s haciendo que los segundos premolares erupcionen hacia distal y de esta forma distalar el primer premolar y el canino aumentado la longitud del arco y transportando el espacio ganado a la región anterior y poder alinear los incisivos.

Crecimiento

En la ortodoncia preventiva es de vital importancia el manejo de los tiempos y brotes de crecimiento ya que es en estos estadios cuando cualquier estímulo de crecimiento tiene su mayor efecto ayudándonos sustancialmente en el tratamiento ya que es en estos períodos donde se ven los cambios más marcados.
Es importante mencionar que el crecimiento no se puede detener, si se coloca una fuerza que evita el crecimiento en una dirección otra porte del hueso crecerá y este crecimiento, si es el programado, el resultado será favorable al resultado final del tratamiento de ortodoncia.
La radiografía carpal es un auxiliar de diagnóstico muy valiosa para determinar en que estadio de crecimiento se encuentra el niño y con esto saber si todavía le queda potencial de crecimiento.

Modelos de Estudio

Los modelos de estudio son elementales para hacer un buen diagnóstico ya que en ellos podemos ver las arcadas dentarias en todos los planos, además podemos observarlos por separado o en oclusión, podemos ver la forma que tienen como están los órganos dentarios, si están rotados, inclinados, etc. Podemos verlos por vestibular y por lingual, también la relación que tienen las líneas medias en fin podemos tener las arcadas dentarias de nuestro paciente en una mesa de trabajo para observarlas con toda calma sin molestar al niño teniéndolo mucho tiempo en el sillón dental.

Etiología de las maloclusiones

Las causas de las maloclusiones se pueden dividir en:
Hereditarias
Congénitas
1. Causas Generales: Traumáticas
Sistémicas
Hábitos
Vamos a ver la clasificación de los hábitos por ser una causa que está directamente relacionada con nuestra práctica profesional y por ser estos los que ocasionan deformaciones de los maxilares y por ende somos nosotros los profesionales indicados para corregir o evitar que se presenten estas deformaciones.
Los hábitos se clasifican en:

a. Succión digital, que puede ser del pulgar, es el más frecuente, o de cualquier otro u otros dedos ocasionando una deformación del maxilar superior caracterizada por la profundidad del paladar, mordida abierta, mordida cruzada posterior, retrución mandibular, proinclinación de los dientes anteriores superiores y retroinclinación de los dientes anteriores inferiores.
b. Deglución atípica, caracterizada por la proyección de la lengua, ya sea, hacia delante o hacia los lados ocasionando una mordida abierta anterior o posterior por la falta de erupción de los órganos dentarios afectados.
c. Succión Labial, cuando es del labio superior se presenta una proinclinación de los dientes anteriores superiores y retroinclinación de los inferiores. Si es del labio superior los dientes que se proincliinan son los inferiores y los que se retroinclinan son los superiores.
d. Postural, en esta caso la presión que ejerce la mano en una región determinada del maxilar produce una deformación ocasionando un maxilar asimétrico por el desequilibrio de fuerzas que en esa zona se produce.

Caries

Pérdida prematura de dientes temporales
Restauraciones defectuosas
Retención prolongada de dientes temporales
Causad Locales Modificación en la guía de erupción
Ausencia de dientes permanentes
Anomalías de forma
Anomalías de tamaño
Alteraciones de número
Todas estas causas van a provocar alteraciones en la longitud del arco, en la oclusión o en la estética por lo que es importante detectar a tiempo los problemas para guiar a la oclusión hacia la normalidad siempre y cuando esto sea posible cuando no se puede evitar controlar el problema y es necesario hacer un tratamiento correctivo lo indicado es canalizar al paciente con el especialista para lograr el mejor resultado.